抗生素后调理肠胃用哪些益生菌(调理肠胃需选择哪些益生菌？)

为什么需要益生菌？

抗生素是一种消灭的，但同时也会损害我们体内的好的，导致肠道微生物失衡，甚至会引发肠胃问题。因此，在抗生素后，我们需要通过摄入益生菌来恢复肠道微生态平衡，加速肠胃修复，维护身体健康。

选择哪些益生菌？

市面上有很多种益生菌产品，种类不同，功效也有所区别。在选择时，首先需要了解自己的肠胃情况以及抗生素使用期限和剂量，然后选择合适的益生菌种类和产品。

下面介绍几种常见的益生菌：

双歧杆菌：是一种有益的肠道，能抵御有害、促进肠内有益菌生长，被称为肠道微生态平衡之王。

乳酸菌：是一类产生乳酸的有益菌，具有、、调节等多种作用，可增强肠道屏障功能，促进肠胃健康。

双歧杆菌与乳酸菌联合菌株：是一种由双歧杆菌和乳酸菌联合制成的益生菌，具有双重功效，能够调节肠道微生态平衡，增强肠道健康。

酵母菌：是一种能够生产有益酶和物质的益生菌，对肠胃微生态平衡的维护和调节有一定的作用。

如何选择益生菌产品？

在选择益生菌产品时，需要根据自己的具体情况和产品细节进行判断。首先需要考虑是否需要单一种类的益生菌产品还是联合菌株的产品。同时需要注意产品菌株数量、质量和存储条件，可以选择口服或肠内直接注射等方式进行摄入。另外，需要选择正规渠道购买，并遵循产品使用说明，注意饮食和生活习惯，结合合理营养摄入和锻炼，才能大限度地发挥益生菌的作用。

结论

抗生素后，恢复肠道微生态平衡是很重要的，益生菌可以有效帮助我们恢复肠道健康。选择合适的益生菌种类和产品可以更好地进行肠胃调理，但需要注意产品的品质和使用方式，结合科学的饮食和生活习惯，才能发挥大的作用，保持身体健康。

卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。