挑选益生菌的六个标准是(六个标准选优益生菌，你符合了几个？)

挑选益生菌的六个标准是(六个标准选优益生菌，你符合了几个？)

在当今的市场上，有各种各样的益生菌产品，选择一个优质的益生菌产品并不容易。选择适合自己的益生菌产品，必须了解一些基本的选择标准。

标准一： 菌株品种多样性

选择品种多样的益生菌产品可以确保肠道微生物群系得到大限度的调节和增强。不同类型的益生菌可以在体内形成联合攻击，在世界里发挥更大的作用。因此，当您在购买益生菌产品时，您应选择产品中包含多个菌株的产品。

标准二：包括乳酸菌和双歧杆菌（Lactobacillus和Bifidobacterium）

乳酸菌和双歧杆菌可以帮助平衡肠道菌群。这两种菌类在肠道中的分布很广泛，益生菌产品应该包括这两种菌类。益生菌产品中的乳酸菌和双歧杆菌应该有足够的数量。

标准三： 细胞盖（cell count）要高

您应选择益生菌产品中细胞盖（cell count）高的产品。细胞盖指的是菌株的数量。您应该选择细胞盖高的益生菌产品。一般来说，每日摄入益生菌应该达到数十亿个。

标准四： 具有肠道过程的能力

优质的益生菌产品应该具有肠道过程的能力，就是保证80%的菌株能够成功通过胆汁和胃酸环节，到达小肠和结肠。只有在达到了肠道后，菌株才可以生长和繁殖。因此，具有肠道过程能力的益生菌产品更为优秀。

标准五：标签完整清晰

购买益生菌产品时要注意标签的完整清晰。标签应该标明产品的成分、菌株信息、储藏条件和有效期等相关信息。如果标签上没有明确的信息，就不能确定产品的质量和安全性。

标准六：生产商的信誉度

选择生产益生菌产品的公司时，应查看生产商的信誉度和历史评价。选择声誉好、知名度高、历史悠久的厂商的益生菌产品，即可购买到优质的产品。

总之，了解这六个标准并在购买益生菌产品时认真检查这六个标准能够保证您购买到优质的产品。好的益生菌产品是那些品种多样性高、细胞盖高、含有乳酸杆菌和双歧杆菌、具有过肠道能力、标签清晰和生产商信誉度高的产品。如果您也关注这六个标准并选购优质益生菌产品，那么您就为改善肠道健康迈出了重要的一步。

现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。