拉屎的益生菌叫什么药名(益生菌品牌推荐：缓解便秘，改善消化)

拉屎的益生菌叫什么药名？

益生菌是指可以帮助维持肠道微生态平衡的有益微生物。人体肠道内的益生菌数量和种类对于机体健康非常重要。缺乏益生菌或肠道菌群失衡会导致、、等问题。因此，近几年来，市面上不少药品和保健品开始加入益生菌成分。

那么，究竟有哪些益生菌品牌可以帮助缓解和改善消化功能呢？下面，我们将介绍一些比较受欢迎的益生菌品牌。

1. 双歧杆菌益生菌

双歧杆菌是常见的一类益生菌，它可以增加肠道有益菌数量，帮助维持肠道微生态平衡，促进食物消化和吸收，缓解。同时，双歧杆菌还可以增强力，。一些常见的双歧杆菌益生菌品牌包括：碧生源、太太、思密达、佳思敏等。

2. 乳酸菌益生菌

乳酸菌也是一类常见的益生菌，它可以调节肠道菌群，抑制有害菌生长，增加有益菌数量，缓解。同时，乳酸菌还能增强肠道黏膜屏障，肠道。常见的乳酸菌益生菌品牌包括：乐益生、直肠灵、乳酸菌素等。

3. 可活菌益生菌

可活菌指的是活体的益生菌，它们可以在肠道内活着繁殖，发挥生物活性作用。常见的可活菌益生菌品牌包括：巨大、优酪乳、早餐酸奶等。

4. 短链脂肪酸益生菌

短链脂肪酸是肠道菌群代谢产物之一，常见的代表有丙酸、丁酸、戊酸等。短链脂肪酸可以滋养肠道黏膜细胞，促进肠蠕动，增加肠道酸度，刺激有益菌生长，缓解。常见的短链脂肪酸益生菌品牌包括：牛栏、诺优能、味全等。

总之，益生菌是维护肠道健康的重要一环。如果你正常饮食，多吃蔬果和酸奶等含益生菌的食品，一般不需要额外补充益生菌。但如果你有、等肠道不适症状，或者近期使用过抗生素等，可以考虑选择一些益生菌药品或保健品进行辅助。当然，在选择时建议遵循医生的建议和药品说明，以避免不必要的风险和副作用。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。