小孩积食咳嗽吃什么益生菌(小孩积食咳嗽如何消除？益生菌是好帮手！)

小孩积食如何消除？益生菌是好帮手！

小孩积食是常见的儿童之一，给孩子的身体和心理带来了很大的困扰。除了及时就医外，家长们也可以从孩子的饮食入手，给孩子补充一些有益的益生菌，帮助孩子尽快消除积食和的症状。

什么是益生菌？

益生菌是一种对人体有益的微生物，在肠道内的分解和吸收营养物质、保护肠道黏膜、促进人体力等方面均有积极作用。益生菌可以分为乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等多种类型，每种益生菌都有着不同的功能和疗效。

为什么应该给孩子补充益生菌？

孩子的消化系统和系统都还不够成熟，容易受到外界环境的影响，导致菌群失衡或者肠道黏膜受损，从而引发积食和其他消化道问题。同时，孩子在生长和发育过程中也需要充足的营养物质，而益生菌可以增强肠道对营养的吸收和利用效率，帮助孩子更好地吸收营养物质。

益生菌对小孩积食的作用是什么？

益生菌的作用是促进肠道中的食物消化和营养吸收，进而减少积食现象的发生。此外，益生菌还可以调节、抑制，从而缓解的症状，让孩子舒服地度过、等期间。

小孩怎样补充益生菌？

孩子的肠道对于益生菌非常敏感，因此家长们需要掌握正确的益生菌补充方法。

首先，可以从平时的饮食中寻找益生菌的来源，例如牛奶酸奶、发酵豆制品、酸奶饼干、脆皮糕点等食品都含有乳酸菌和其他益生菌成分。在食品选择上，尽量选择有机、天然、加工简单的食品，避免孩子摄入过多的人工添加剂、糖分和脂肪。

其次，可以通过益生菌口服制剂的形式补充益生菌。选择口服制剂时，要根据孩子年龄、身体状态、口感偏好等因素进行选择。一般来说，散装粉剂和口服液更适合年龄较小的孩子，而胶囊和片剂则适合年龄较大的孩子。在服用过程中，要遵医嘱使用、注意剂量和服用时间，避免过量导致肠道不适或其他不良反应。

结语

小孩积食对孩子的身体和成长都会造成很大的困扰，但通过适当的饮食调理和合理的益生菌补充，可以缓解情，改善孩子的肠道环境，提升能力，让孩子更健康地成长。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。