孕妇腹泻吃什么牌子益生菌(孕妇可选用哪些益生菌改善腹泻？)

孕妇的原因

孕妇在怀孕期间，由于身体的调节和孕期荷尔蒙的增加，会导致消化系统功能的改变，容易出现的情况。另外，孕妇常常因为胃症、食物中毒、性等原因引起。严重的会导致孕妇营养不良，孕期并发症等问题。

益生菌对孕妇的作用

益生菌是一种对人体有益的微生物，它们可以在人体内生存，并对人体产生益处。孕妇在期间可以通过摄入益生菌来改善症状。益生菌具有调节肠道菌群平衡，缓解、防止等作用，对孕妇的身体有很好的保护效果。

孕妇可选用的益生菌

孕妇在选择益生菌的时候可选择以下几种：

双歧杆菌：双歧杆菌能够改善肠道菌群,促进维生素的吸收和消化酶分泌，保护肠黏膜，缓解症状。

乳酸菌：能够抑制肠道内原菌的生长，提高肠道非特异性功能，肠，同时也能改善。

酪酸梭菌：能够抑制的生长和浸润，缓解和等症状。

孕妇期间应该摄入多少益生菌？

孕妇摄入益生菌的量应根据医生的指导，一般情况下每日可摄入5亿到50亿个益生菌，可以分次服用，保证吸收的效果。同时孕妇也应该多喝水，杜绝的食物，避免。

哪些益生菌在孕期应该避免吃？

在孕期，由于没有足够的证据来证明其他益生菌对孕妇的潜在风险，因此，人们普遍认为，孕妇应该避免膳食补充其他的益生菌。在孕期应避免使用不确定性高的益生菌。

总结

孕妇是比较常见的现象，但是孕妇在选择补充益生菌的时候，应该选择对身体比较有保护效果的双歧杆菌、乳酸菌以及酪酸梭菌等益生菌，并严格按照医生的指导，掌握益生菌的服用量和使用时机。

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