张继科复方益生菌粉怎么吃(张继科代言，复方益生菌粉如何正确服用？)

张继科复方益生菌粉怎么吃？

多年以来，我们一直认为都是有害的。但是，现在越来越多的人开始认识到“好”和“坏”的区别。其中，益生菌就是种有益的。益生菌在人体内的功能非常强大，可以有效为人体提供益处，如：促进消化、增强力、调节肠道菌落平衡等等。

为了帮助人们更好地摄取益生菌，目前市场上出现了很多品牌的益生菌粉，其中不乏知名运动员代言的商品。比如，刚刚退役的乒乓球世界冠军张继科就代言了一款复方益生菌粉——“弘泰蓝莓益生菌复合粉”。那么，张继科复方益生菌粉如何正确服用呢？

什么是张继科复方益生菌粉？

“弘泰蓝莓益生菌复合粉”是一款中外合作生产的高端营养保健品。这款产品中含有20亿个益生菌，主要成分包括：嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌、肠球菌、酵母菌等。此外，该产品还含有蓝莓、枸杞、南瓜粉和石榴粉等多种天然果蔬，不含防腐剂、人造色素等有害物质。

如何服用张继科复方益生菌粉？

1、推荐日服量为3克，约一勺。

2、将3克益生菌粉加入250ml的温水中，并充分搅拌后饮用。

3、好在早餐后服用，这将有助于益生菌在肠道中有更好的生存环境。

4、建议将益生菌存放在阴凉干燥的地方，并尽量避免阳光直射、潮湿等环境。同时，产品包装上所标注的保质期也需要及时关注，避免服用已过期的产品。

张继科复方益生菌粉的注意事项

1、此产品不是，不能代替。

2、儿童、孕妇、哺乳期女性等特殊人群的服用量需在医生或专业人士的建议下进行。

3、如有道不适、等不良反应，应立即停止服用并向医生咨询。

4、益生菌的作用比较温和，疗效需要一定的积累。因此，需在较长时间内持续服用，并保持合理饮食习惯、生活作息等。

总结

“弘泰蓝莓益生菌复合粉”是一款品质保证的益生菌产品。张继科的代言为这一品牌增添了更多的关注度。我们需要认识到益生菌的重要性，如生活中肠道易出现不适、服用抗生素等情况都可能破坏肠道平衡，此时就需要适时地补充益生菌。但是，在服用益生菌产品时，需要严格遵照说明书，且如果出现不适应及时就医。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。