孩子能长期用益生菌吗(益生菌能否长期服用？)

益生菌对孩子的作用

益生菌是指在人体消化道内能够生长繁殖的有益菌群，对人体有促进消化和力等多重益处。在孩子的生长发育过程中，益生菌对于身体健康和力的提升至关重要。

首先，益生菌能够通过排除有害菌进而维护肠道健康。儿童的肠道菌群比成人更容易受到外界环境等因素的影响，因此适当补充益生菌能够帮助调节肠道环境，维护肠道健康。

其次，孩子的系统正在不断成长和发展，适当的益生菌可以加强系统的功能。研究已经证明，益生菌可以帮助孩子增加自身产生中性粒细胞和抗体的数量，从而有效提升机体力。

益生菌对孩子是否可长期服用

很多家长关心的一个问题是是否可以让孩子长期服用益生菌。对于这个问题，专家普遍认为，益生菌对孩子是可以长期服用的。

因为益生菌是天然有益物质，对身体没有负面影响。而且，长期服用益生菌对于调节肠道菌群平衡，增强力都是非常有益的。

同时，事实上，人体内本身就有许多益生菌存在，它们是维持肠道平衡的重要原因。但是，随着儿童的成长，肠道环境会受到外界环境、食物等因素的影响，长期服用益生菌可以帮助维护肠道环境，保持身体健康。

益生菌的适宜年龄段

尽管益生菌对于孩子有益，但需要了解不同年龄段的孩子在服用益生菌上的差异。

对于0-3岁的婴幼儿群体，建议家长在医生的建议下针对特定肠胃问题进行服用，不能自行决定给婴幼儿补充益生菌。对于3岁以上儿童，建议家长应根据孩子情况和医嘱进行补充，益生菌的种类和剂量应与孩子年龄相对应。

益生菌的注意事项

虽然益生菌能够促进人体健康，但也有一些需要注意的点，来看看它们是什么吧。

首先，家长在选择益生菌产品时一定要注意产品的来源和质量，选择正规厂家和有资质的产品。此外，不同年龄段的孩子需要选择不同种类的益生菌。

其次，益生菌不能替代正常的饮食，合理的肠道菌群平衡首先建立在孩子正常的饮食上，在保障充足营养的前提下，家长才应当对儿童补充益生菌。

后，家长在给孩子补充益生菌时，一定要严格按照产品说明和医生建议，控制剂量并在童年时期尽量减少过度依赖益生菌补充。

结语

总之，益生菌对孩子的健康十分重要，成年后也能够长期服用。但是，在给孩子补充益生菌时，家长要注意益生菌的种类、剂量和来源等方面。

此外，孩子的肠胃保健不仅仅依赖于益生菌，良好的饮食习惯、健康的生活方式以及良好的压力调节也是至关重要的。

到底吃什么品牌的益生菌好，专家表示一定要选择活菌添加量高的，只有这样才能够更好的调节肠道菌群，促进肠道蠕动，改善肠道健康，例如市面上一款卓岳宜君素益生菌，有着非常科学的配比，活菌添加量达到20000亿，全网高水平，服用效果也更好了。