小孩吃的益生菌有什么用(益生菌对孩子的好处有哪些？)

小孩吃的益生菌有什么用？

益生菌是指一种可以生长在人体肠胃道内的微生物，对肠道有积极作用的有益微生物。益生菌可以改善肠道环境，增强肠道力，促进肠道吸收营养等。这些好处对于小孩来说尤为重要。那么益生菌对于小孩的好处有哪些呢？本文将为大家解答。

增强消化能力

小孩的道系统比成人更为娇嫩，消化能力也稍显不足。而益生菌可帮助小孩分解食物、吸收营养、排泄废物，增强小孩的消化能力。一些研究表明，长期服用益生菌制剂，可以有效减轻小孩容易产生的道不适，例如肚子痛、、等。

提高力

小孩的力相对不高，容易受到外界环境的干扰。益生菌中的某些菌株可以帮助小孩细胞生成，促进细胞的活动，使小孩的力得到提高。一些调查研究表明，益生菌对于小孩的症状、道、食物等方面都有很好的医疗效果。

维持肠道菌群平衡

小孩的肠道菌群容易受到外界环境的干扰，例如吃了未洗干净的生果或者脏水果蔬菜等都会影响到肠道菌群的平衡。食用益生菌的食物或者益生菌制剂可以帮助小孩肠道菌群保持平衡，降低肠道环境内有害菌的滋生，维持肠道正常功能。

缓解情绪

少量的益生菌可散发出一种菌体活动所分泌的化学物质，即所谓的“快乐荷尔蒙”，对于缓解小孩情绪有极好的效果。例如，经常食用酸奶、优酪乳等含益生菌的食品，可以减轻小孩、兴奋、等症状，对于提高小孩的情绪有着明显的效用。

龋齿

小孩爱吃糖果、巧克力等甜食，喜欢饮料类饮品，这对于牙齿的健康不利。而益生菌中的某些菌株可以抑制有害的滋生，降低有害物质对牙齿的侵蚀，小孩出现龋齿的情况。

结语:

益生菌可以为小孩带来诸多好处，促进小孩身体健康和发育。不过在小孩补充益生菌的过程中，也要注意使用合适的菌群和产品，视小孩的不同情况选择佳方式和剂量。同时还要注意培养良好的饮食习惯、定期口腔保健等方面的问题，让小孩身体更加健康。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。