宝宝产气吃什么益生菌(宝宝产生胀气，哪些益生菌有助于缓解？)

问题困扰宝宝？益生菌能够助你一臂之力！

宝宝产生是许多父母一直在面对的问题，尤其是在宝宝喂养中，不恰当的饮食习惯会导致产生，引起宝宝不适和泛起的哭闹。但是，作为一种益生菌，它拥有许多益处，能够帮助宝宝缓解自身的问题。

何谓益生菌？

益生菌是一种有益的，可以帮助维护肠道菌群的平衡。肠道菌群是人们肠道内居住的多种微生物组成，其中包括有益菌和有害菌，而当有害菌数量增加时，道就会被侵害，从而导致一系列的道问题。

益生菌可以怎样帮助宝宝产生？

宝宝产生是因为肠道中的气体被困在肠道内，在此之后便会形成。益生菌可以通过刺激肠道壁的收缩功能来帮助肠道消除多余气体。同时，益生菌也可以促进肠道蠕动，从而加快食物通过肠道的速度，减少肠道分解食物所产生的气体。

哪些益生菌有助于缓解宝宝的呢？

目前市场上含有多种不同益生菌的产品，在缓解宝宝方面也拥有不同的效力。我们通常所说的益生菌种类主要有以下几类：

乳酸菌

乳酸菌是为常见的益生菌，通常存在于乳制品中。这种主要通过抑制有害菌生长和刺激肠道蠕动来促进肠道健康。同时，乳酸菌也可以通过发酵过程来产生一些有助于消化的物质，这也有助于减少宝宝们产生的机会。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种可以调节肠道环境平衡的，主要作用是抑制有害菌生长，从而保持肠道微生物生态平衡，减少肠道发生。同时，双歧杆菌也可以加强肠道缓慢消化的作用，加快肠道蠕动，消除多余气体。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌主要存在于人类的肠道中，是人类肠道又一种重要的益生菌。这种可以帮助促进肠道的蠕动，从而缓解宝宝产生的问题。另外，嗜酸乳杆菌也可以与其他益生菌协同作用，形成更健康的肠道微生物态平衡。

总结

综合来看，益生菌是一种可以帮助缓解宝宝产气的有效方法。而要达到这样的效果，选择含有乳酸菌、双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的产品是较为合适的选择。此外，在使用益生菌的产品时，务必按照产品说明适量使用，避免使用不当带来的不良影响。

益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。