为什么吃益生菌可退烧(益生菌有助于退烧，科学解释你知道吗？)

为什么吃益生菌可退烧？

益生菌是一种对人体有益的活菌，经常被人们用于调节肠道菌群平衡，缓解等问题。然而，在近年来的研究中，发现益生菌还具有适度退烧的效果。

体温变化通常与系统和反应有关。正常情况下，身体感受到外界的、、寄生虫或其他有害物质时，系统会释放一种叫做介素1（IL-1）的蛋白质。此时，人体会发生反应，细胞会释放一种叫做素E2（PGE2）的化学物质，从而扰乱身体的内部平衡，引起发热症状。

然而，研究发现，有些益生菌可以抑制介素1的产生和释放，从而减少引起的和体温升高。此时，通过摄取益生菌可以缓解发热症状并促进身体的康复。

虽然益生菌可以帮助退烧，但是并不是所有的益生菌都有这样的效果。只有特定的菌株才能有效地调节系统和降低发热状况。

以深耕于益生菌领域多年的日本益生菌厂商「宝贝菌」为例，其研究成果表明，Lactobacillus plantarum（植物乳杆菌）和Bifidobacterium lactis（双歧杆菌）是两种常见的具有退烧效果的益生菌。

建议在选择益生菌产品时，应该选择具有这些菌株的益生菌产品，以大程度地发挥退烧的效果。

除了退烧以外，益生菌还有着其他的作用：

1. 改善肠道健康：益生菌与肠道菌群之间相互作用，可以减少有害菌在肠道内的繁殖，从而减少的发生。

2. 减轻症状：益生菌可以缩短的持续时间，并减少的发生率。

3. 提升系统：益生菌可以增强人体力，降低的风险。

益生菌作为一种有益的微生物，可以缓解身体的不适症状并提升力。同时，对于发热症状，摄取具有退烧效果的益生菌也可以帮助缓解症状。在选择益生菌产品时，请注意选择含有Lactobacillus plantarum和Bifidobacterium lactis的益生菌制品，以发挥好的效果。

目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。