为什么中医不推荐吃益生菌(中医专家不主张食用益生菌)

为什么中医不推荐吃益生菌？

益生菌是一种能够维护肠道菌群平衡的微生物，在西方医学中，益生菌有着很高的地位，但在中医传统中，却不主张食用益生菌。以下是一些可能的原因：

1. 因不同

中西医学对于肠道菌群失衡的认识并不完全一致。在中医的理论中，很多健康问题都与身体的阴阳平衡和“气”不畅有关。因此，中医重视通过调整体内气的流通来保持身体的健康。

而在西方医学中，肠道菌群失衡通常是由于、等引起的。因此，西方医学推崇通过补充益生菌等维持肠道菌群平衡来达到保持身体健康的目的。

2. 人体不同

中医依据个体虚实、寒热、湿燥等体质的差异，来制定针对性的方案。但是，益生菌的种类和作用机理并不完全清楚，因此中医不主张对所有人都推荐使用益生菌。

此外，在中医看来，每个人的体制都是独特的。相同的中草药或补品可能对不同的人产生不同的效果，或者对某些人甚至产生负面的影响。因此，中医习惯根据个体的体质和现状，来选择合适的调理方法。

3. 与益生菌

和益生菌可能产生相互抵消的效果。益生菌作用于肠道，提高肠道内正常菌群的数量和活性，而则有固本、助阳等作用，两者相互作用，可能会互相干扰，影响达到预期的结果。

当然，这并不是说益生菌就完全没有作用。肠道菌群是人体健康的重要组成部分，维持肠道健康也是人体健康的必要条件之一。因此，如果需要补充益生菌，中医也会建议适量食用或者在医生的指导下使用相关产品。

结论

总体来说，中医和西方医学都重视肠道健康，尤其是肠道菌群平衡的维护。但两者的认识和方法存在差异。在保持肠道健康的同时，应该根据自己的具体情况和体质，选择适合自己的调理方法。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。