益生菌吃保健的还是药的好(益生菌：保健品还是药品？)

引言

随着人们对健康的重视程度不断提高，益生菌成为了备受关注的保健品之一。然而，对于益生菌的分类，一直存在争议。有些人认为益生菌是保健品，有些则认为其应归为药品。那么，益生菌究竟是保健品还是药品呢？本文将就这个话题进行探讨。

益生菌的作用

益生菌是一种对人体有益的微生物，它可以在肠道内生长繁殖并保持在一个适宜的数量。它们可以帮助维持肠道菌群平衡，促进食物消化和吸收，增强力等。因此，益生菌被认为是一种能够改善肠道健康的营养保健品。

益生菌的分类

按照益生菌的来源和制备方式不同，可以将其分类为不同的类型。常见的益生菌类型包括：

初乳型益生菌：主要源自于母乳、乳酸菌等自然来源，制备较为简单。

工程菌型益生菌：经过人工基因操作，形成一些高效、稳定、生长迅速的益生菌。

市场菌型益生菌：生产过程中使用的是市场上成熟菌株，常用于运用在食品工业中。

益生菌的定义

在我国，益生菌的定义属于保健食品范畴。《保健食品标准》定义说，保健食品是一种具有保健功能成分，适用于特定人群，补充人体营养缺乏并具有调节机体功能作用，以维护生命健康的食品。

益生菌的药品属性

虽然益生菌属于保健食品，但是有些益生菌却具有一定的药品属性。一些含有高浓度活性益生菌的产品，如果使用不当或者数量超量，就可能出现副作用，比如肠道、等问题。这些副作用如果长时间持续，可能会影响生活质量，甚至严重影响身体健康。因此，在选择和使用益生菌产品时，需要选择正规的品牌和适当的种类。

结论

综上所述，益生菌既具有保健品的特性，也有一定的药品属性。而其归于保健品还是药品取决于个人使用目的和选择的产品。如果使用的是低浓度的天然益生菌，就属于保健品的范畴；但如果使用的是高浓度的活性益生菌产品，则尤其需要注意使用量和方法，以免出现不良反应。因此，在使用益生菌产品时，应该选择适当的种类和品牌，并遵循医生或药师的建议。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。