益生菌买哪款推荐一下(如何选择适合自己的益生菌？无需花大价钱，这些款式值得一试！)

介绍

随着益生菌在人们保健领域的广泛使用，越来越多的品牌和款式出现在市场上。然而，对于广大消费者来说，如何选择适合自己的益生菌却是个问题。本文将会为大家介绍如何选择适合自己的益生菌，并为大家推荐几款具有较高性价比的益生菌。

如何选择适合自己的益生菌？

在选择益生菌时，首先需要关注菌株的种类，不同的菌株具有不同的功能。如肠道菌群中常见的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，前者能够促进钙吸收，缓解，增强力等，后者则能够等。因此，消费者在购买时，应根据自己的需求，选择含有相应菌株的益生菌。

其次，消费者还应留意益生菌的活菌量。活菌量是指1克益生菌中含有的活性微生物数量，这直接决定了该产品的功效和质量。一般来说，活菌量越高，益生菌的功效就越明显。因此，消费者在购买时，应该选择活菌量高的产品。

在选择益生菌时，还应关注产品的保存方式和保质期。益生菌的易变性较高，因此需要妥善存放。消费者在购买时，应该选择保存方式简单、保质期较长的产品。

值得一试的益生菌款式

1. 善存多菌种益生菌

该产品含有10种菌株，活菌量高达150亿CFU/g。此外，该产品还添加了益生元，有助于促进益生菌的生长繁殖。另外，该产品还添加了维生素B1、B2、B6等多种维生素，颗粒状的口感，易于服用，适合各种年龄段的人群。

2. 至益生态益生菌

该产品含有肠道菌群中常见的3种菌株，活菌量高达800亿CFU/g。此外，该产品还添加了益生元和DHA，有助于促进肠道健康和调节情绪，适合人群使用。

3. 奥利司他益生菌

该产品含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌两种菌株，活菌量高达300亿CFU/g。此外，该产品还添加了益生元和益生菌生长因子，有助于促进益生菌的生长繁殖和肠道健康，适合缓解和。

结论

选择适合自己的益生菌并不难，只需要注意菌株种类、活菌量、保存方式和保质期即可。此外，消费者需要根据自己的需求选择适合自己的益生菌。以上推荐的几款益生菌具有较高的性价比，消费者可以根据自己的需求，选择适合自己的产品。

益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。