厌奶期益生菌宝宝吃还是妈妈吃(厌奶期益生菌：宝宝和妈妈都应该吃)

宝宝厌奶期的原因及应对措施

宝宝出现厌奶情况是比较常见的现象，一般情况下是由于宝宝出现了消化问题或者是等身体不适刺激了口腔黏膜导致吸吮时感到而不愿意吃奶。对于这种情况，我们可以通过给宝宝使用益生菌来帮助宝宝恢复道的健康，减少等不适症状，从而改善宝宝厌奶的情况。

益生菌在缓解宝宝等不适症状中的作用

益生菌在减少等不适症状中有着独特的作用，其可以通过保护的黏膜，促进肠道菌群的均衡，减少有害菌的滋生，从而改善宝宝肠道环境，增强道力，减少宝宝的、等不适症状，进而改善宝宝的。因此，宝宝出现厌奶期时，适当地添加益生菌制剂是比较好的选择。

妈妈食用益生菌的重要性

宝宝厌奶期，不仅仅需要给宝宝适当添加益生菌制剂，妈妈自己也应该注意自身的饮食。毕竟母乳是宝宝好的食物，如果妈妈的肠道菌群不均衡，那么母乳中的营养成分也会受到影响，从而导致宝宝的肠胃不适。

妈妈如何摄入益生菌

为了帮助宝宝缓解厌奶期，妈妈可以通过多摄入一些益生菌含量比较高的食物来达到调整肠道菌群的目的。日常饮食中比较适合妈妈食用的益生菌食品包括酸奶、酸菜、豆浆、发酵蔬菜等，这些食物都含有大量的益生菌，经常食用可以帮助维护肠道的健康，增强自身的。

宝宝和妈妈一起使用益生菌制剂

如果宝宝出现较为明显的厌奶期或者母乳中含有的营养成分被身体影响到了，那么建议宝宝和妈妈一起食用益生菌制剂。这类制剂中含有多种不同种类的益生菌，可以帮助增强肠道菌群，改善宝宝和妈妈身体的健康。不过，使用益生菌制剂前还是应该先咨询医生的意见，避免引起其他身体不适。

总之

宝宝的厌奶期是不可避免的，但是通过适当地添加益生菌可以改善宝宝的不适症状，恢复宝宝的；而妈妈也应该注意自身的饮食，多摄入一些益生菌含量较高的食品，帮助维护肠道健康。终，如果宝宝和妈妈一起食用益生菌制剂，对于道的健康也有很大的帮助。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。