怎么选益生菌乳品呢图片(怎么选择适合自己的益生菌乳品？三招教你选对营养益生菌乳品选购攻略)

怎么选益生菌乳品呢？

益生菌乳品是一种非常受欢迎的营养品，不仅可以促进肠道健康，还能改善力和，因此备受消费者青睐。但是，市场上的益生菌乳品种类繁多，如何选择适合自己的产品呢？以下是三个有效的选购攻略。

1.看菌种

首先要看一下产品的菌种，市面上的益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌、嗜酸乳杆菌等。不同菌种适用于不同的人群和功效。比如，双歧杆菌有助于降低和，适用于高和高人群；乳酸菌能够缓解，改善肠道群，适用于肠胃不适等问题。所以，消费者可以根据自己的需求情况来选择合适的菌种。

2.注意菌量

在菌种一致的情况下，菌量也是重要的判断标准。不同的益生菌乳品菌量有所差异，菌量越大，对身体的功效就越大。一般来说，每日适宜的摄入量为10亿-100亿个菌体，而菌量低于10亿个菌体的产品对身体作用不大，消费者要注意避免购买这类产品。

3.看添加物

益生菌乳品除了益生菌外，还会添加一些食品添加剂。一般来说，合理使用食品添加剂不会对身体造成影响，但设置过多的添加剂就可能会对身体造成危害。消费者在选择的时候应该仔细查看添加剂的种类和数量。此外，还应该注意是否添加了防腐剂，因为防腐剂可能会降低产品中益生菌的活性和功效。

总结

综上所述，选购益生菌乳品需要注意菌种、菌量和添加物等方面，根据自己的需求和身体状况选择适合自己的产品。此外，消费者在购物时要选择正规厂家的产品，保证产品的安全和可靠性。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。